كي لا يبتلعك الحزن article comment count is: 2

كوميك : أطلب المساعدة

يحتاج الأشخاص ممن يمرون بأوقات صعبة، وضغوطات نفسية إلى المساعدة، لكن في كثير من الأحيان يعجز هؤلاء اليائسون عن طلب المساعدة والتعبير عما يمرون به من ظروف نفسية، ليبتلعهم الإكتئاب وليكونوا فريسة لإضطرابات نفسية أكثر تعقيدا.

لا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة، ومن الأشخاص الذين تثق بهم في محيطك الخارجي كالمدرسة والجامعة والنادي مثلا.

هل وجدت هذه المادة مفيدة؟

اترك تعليقاً

أحدث التعليقات (2)